সজনে খাওয়ার উপকারিতা
সজনে খাওয়ার উপকারিতা সজনের স্বাস্থ্য উপকারিতা ও অপকারিতা গলো কি কি? সজনে আমাদের কাছে অতিপরিচিত একটি সবজি । এটি খাদ্য হিসেবে এবং ভেষজ উদ্ভিদ হিসেবে খুব পরিচিত একটি উদ্ভিদ ।…
স্ক্যাভি (Scurvy)
স্ক্যাভি (Scurvy) অধ্যায় ১ — পরিচিতি (Introduction) স্ক্যাভি (Scurvy) হল ভিটামিন-সি (ascorbic acid) এর দীর্ঘমেয়াদী ঘাটতির কারণে হওয়া একটি রোগ। ভিটামিন-সি শরীরের বহু রোগপ্রতিরোধক ও রিকনস্ট্রাকটিভ কার্যাবলীর জন্য অপরিহার্য —…
নিউমোনিয়া প্রতিরোধ আমাদের করনিও
নিউমোনিয়া প্রতিরোধ আমাদের করনিও নিউমোনিয়া হলো ফুসফুসের একটি সংক্রমণ যা ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা ফাঙ্গাসের কারণে হতে পারে। এটি শিশু, বয়স্ক ও দুর্বল রোগীদের মধ্যে সবচেয়ে মারাত্মক হতে পারে। সঠিক প্রতিরোধ…
কেন আখরোট খাওয়া জরুরি?
কেন আখরোট খাওয়া জরুরি? আখরোট খাওয়ার অবিশ্বাস্য উপকারিতা | Walnuts Health Benefits in Bengali আখরোট খাওয়ার অবিশ্বাস্য উপকারিতা 🌰 প্রকৃতির এক অনন্য উপহার আখরোট — নিয়মিত আখরোট খেলে শরীর ও…
অ্যাসিডিটির প্রধান কারণ
অ্যাসিডিটির প্রধান কারণ অ্যাসিডিটির প্রধান কারণ এবং তা থেকে মুক্তির উপায় লিখেছেন: সময়ের সংলাপ স্বাস্থ্য ডেস্ক আপনি কি প্রায়ই পেট ফাঁপা, অম্বল বা বুক জ্বালাপোড়ায় ভোগেন? জেনে নিন গ্যাস ও…
রাতে ঘুমানোর আগে পানি পানের উপকারিতা
রাতে ঘুমানোর আগে পানি পানের উপকারিতা 💧 রাতে ঘুমানোর আগে পানি পানের উপকারীতা শরীরের প্রায় ৭০% অংশ পানি দিয়ে গঠিত, কিন্তু দুঃখজনকভাবে বেশিরভাগ মানুষ পর্যাপ্ত পানি পান করেন না। ফলে…
গ্যাসে এই খাবার গুলোয় পাবেন স্বস্তি
গ্যাসে এই খাবার গুলোয় পাবেন স্বস্তি বর্তমান ব্যস্ত জীবনযাত্রা, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত খাবার, ফাস্টফুড ও মানসিক চাপ—সবকিছুর মিলিত প্রভাবে পেটের গ্যাস এখন খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। পেট ফাঁপা, বুক…
Gynaecologist-গাইনীকোলজিস্ট
Gynaecologist-গাইনীকোলজিস্ট স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা বিস্তৃত দায়িত্ব পালন করেন এবং মহিলাদের প্রজনন স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিভিন্ন পরিষেবা প্রদান করেন। রুটিন চেক-আপ: গাইনোকোলজিস্টরা তাদের রোগীদের সামগ্রিক প্রজনন স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন করার জন্য নিয়মিত পরীক্ষা করেন।…
খেজুরের ৭ ধরনের স্বাস্থ্য উপকারিতা
খেজুরের ৭ ধরনের স্বাস্থ্য উপকারিতা রমজান মাস বাদ দিলে আমাদের দেশে খেজুর খাওয়া একটু কমই হয়ে থাকে। রোজা রাখার সঙ্গে খেজুরের একটি সম্পর্ক রয়েছে বলে বছরের অন্যান্য সময়ে আমরা অনেকেই…
রসুন কেন গুরুত্ব সুস্থ থাকতে
রসুন কেন গুরুত্ব সুস্থ থাকতে রসুনের বিস্ময়কর ব্যবহার রসুন আমাদের যে স্বাস্থ্য উপকারী বস্তু তা আমরা কমবেশি সবাই জানি। আমাদের প্রতিনিয়তো খাদ্যতালিকায় রসুন অবশ্যই থাকে কেননা আমরা প্রায় সকল ধরনের…
যেসব খাবার খালি পেটে খেলে স্বাস্থ্য ঝুঁকি রয়েছে
যেসব খাবার খালি পেটে খেলে স্বাস্থ্য ঝুঁকি রয়েছে কিছু খাবার রয়েছে যা খালিপেটে খাওয়া একদম ঠিক নয়। কাজে ব্যস্ত থাকার কারনে আমরা ঠিকমতো সময় খাবার খেতে পারিনা আর যখনই খাবার…