Tag: আয়রন জাতীয় খাবার

আয়রনের উৎস কোন খাবারে আয়রন আমাদের শরীরের জন্য খুবই দরকারী, কেননা আয়রন শরীরের হিমোগ্রোবিন তৈরী করে থাকে। তাই হিমোগ্লোবিন তৈরীর জন্য আয়রন অত্যাবশ্যক। হিমোগ্লোবিন হলো আমাদের দেহের প্রয়োজনীও প্রটিন যা…