Bone-strengthening foods
Bone-strengthening foods The two main components needed for strong bones are calcium and vitamins. Calcium helps build bones and teeth,
Read More
Food
Food
Benefits of eating raw papaya
Benefits of eating raw papaya Raw papaya is one of the most nutritious fruits. As it is easily digestible, tasty,
Read More
Health benefits of raw Gram
Health benefits of raw Gram Gram is a popular food during Iftar in the month of Ramadan. In our country,
Read More
Benefits of Bael
Benefits of Bael Bael whose scientific name is Aegle marmelos Correa. It is one of the most nutritious and very
Read More
How long does it take to digest any food ?
How long does it take to digest any food ? Digestion plays an important role in keeping our body healthy
Read More
কোন খাবার হজমে কত সময় লাগে ?
কোন খাবার হজমে কত সময় লাগে ? আমাদের দেহের স্বাস্থ্য ভালো রাখার ও ভালো থাকার পেছনে হ জম প্রক্রিয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা
Read More
তুঁত বা Mulberry Benefits 04
তুঁত বা Mulberry Benefits 04 তুঁত (ইংরেজি: Mulberry) গাছ দুই প্রজাতির হয়ে থাকে, এদের বৈজ্ঞানিক নাম যথাক্রমে Morus nigra এবং
Read More
কাঁচা পেঁপের বৈশিষ্ট্য Best Food Raw papaya05
কাঁচা পেঁপের বৈশিষ্ট্য প্রয়োজনিও পুষ্টিগুনে ভরা ফলগুলোর মধ্যে কাঁচা পেঁপে অন্যতম। সহজপচ্য সুস্বাদু, পুষ্টিকর ও সারাবছর সবজায়গায় পাওয়া যায় বলে
Read More
বেল ফলের উপকারিতা
বেল ফলের উপকারিতা বেল যার বৈজ্ঞানিক নাম Aegle marmelos Correa । এটি পুষ্টিকর এবং খুবই উপকারি ফল গুলোর ভিতরে একটি। বেল
Read More
পটলের উপকারিতা
পটলের উপকারিতা পটলের স্বাস্থ্য উপকারিতা ব্যাপক। পটলের অগনিত স্বাস্থ্য উপকারিতার কথা অনেকেই জানেনা। পটল আমাদের সকলেরই প্রিয় খাবারের ভিতরে একটি।
Read More
শালগমের অবিশ্বাস্য ৬টি পুষ্টি উপকারীতা
শালগমের অবিশ্বাস্য ৬টি পুষ্টি উপকারীতা পুষ্টি গুনে ভরপুর শালগম সবজিটি আমাদের সকলের কাছেই পরিচিত। এটি একটি শীতকালীন সবজি। সাড়া বিশ্ব
Read More
টমেটোর স্বাস্থ্য গুন- ও ক্ষতি।Tomato health and loss.
টমেটোর স্বাস্থ্য গুন- ও ক্ষতি। পুষ্টি গুনে ভরপুর টমেটো সবজিটি আমাদের সকলের কাছেই পরিচিত। তবে উদ্ভিদ হিসেবে এর পরিচিতি ফল
Read More
বেগুন উপকারিতা 210
বেগুন উপকারিতা 210 বেগুন একটি বারমাসি সবজি। পুষ্টি গুনে ভরপুর এ সবজিটি আমাদের সকলের কাছেই পরিচিত। তবে উদ্ভিদ হিসেবে এর
Read More
মুড়ির খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারীতা এবং এর পুষ্টি উপাদান
মুড়ির খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারীতা এবং এর পুষ্টি উপাদান মুড়ির পুষ্টি উপাদান যে সব ধরনের পুষ্টি উপাদান মুড়িতে রয়েছেঃ- মুড়ির উপকারী
Read More
লাল শাকের-এর পুষ্টি উপকারীতা
লাল শাকের-এর পুষ্টি উপকারীতা লাল শাকের পুষ্টি গুন ক্যালসিয়াম শর্করা প্রটিন স্নেহ ভিটামিন-বি ১, বি ২ ভিটামিন-সি ক্যারোটিন খাদ্য শক্তি
Read More
গাজরের উপকারিত যত গুনাগুণ
গাজরের উপকারিত যত গুনাগুণ গাজর একটি শীতকালীন সবজি। পুষ্টিগুনে ভরপুর এই গাজরকে অনেকে আবার সুপার ফুড বলে থাকে।
Read More
জামের বিচির উপকারিতা
জামের বিচির উপকারিতা আমরা সাধারনত জাম খেয়ে জামের বীজ ফেলে দেই, কিন্তু আমরা জানিনা এই জামের বীজের উপকারী গুনাগুন। আয়ুর্বেদী
Read More
জামের পুষ্টিগুন এবং এর উপকারীতা
জামের পুষ্টিগুন এবং এর উপকারীতা জামের পুষ্টি উপাদান প্রোটিন ভিটামিন-সি ক্যালসিয়াম শর্করা স্নেহ পদার্থ ভিটামিন এ, বি ১, বি
Read More
কিসমিসের উপকারীতা এবং পুষ্টিগুন
কিসমিসের উপকারীতা এবং পুষ্টিগুন যে ধরনের ভিটামিন কিসমিসে রয়েছে ম্যাগনেসিয়াম ফসফরাস পটাশিয়াম সোডিয়াম ভিটামিন সি ভিটামিন ই ফাইবার ক্যালসিয়াম
Read More
কাকরোলের উপকারিতা
কাকরোলের উপকারিতা কাঁকরোলের পুষ্টি উপাদান প্রোটিন খনিজ পদার্থ শর্করা চর্বি ক্যালসিয়াম ফসফরাস আয়রন ক্যারোটিন ফাইবার মিনারেল ভিটামিন এ এবং
Read More