Tag: রমজানে সুস্থ থাকতে খাদ্য তালিকায় যা রাখবেন

যে খাবার রমজানে খাওয়া নিরাপদ সারাদিন রোজা রাখার ফলে স্বাভাবিকভাবে ক্ষুধার্ত থাকবেন ও ক্লান্ত বোধ করবেন । তবে এইসময় ভারী খাবার না খেয়ে তরলযুক্ত খাবার খান, যা আপনার শরীরে শক্তি…