করলার ভিটামিন উপাদান এবং উপকারীতা

Spread the love

করলার ভিটামিন উপাদান এবং উপকারীতা

               যে ধরনের ভিটামিন করলায় রয়েছে

  • প্রোটিন
  • কার্বোহাইড্রেটস
  • ক্যালসিয়াম
  • ম্যাঙ্গানিজ
  • ভিটামিন-সি
  • ভিটামিন-এ
  • ভিটামিন -বি
  • ফ্যাট
  • নায়াসিন
  • সোডিয়াম
  • পটাশিয়াম
  • আয়রন
  • কপার
  • জিংক
  • ম্যাগনেসিয়াম
করলা
করলা

                                       করলার উপকারী গুনাগুন

  • রক্ত পরিস্কার করে
  • ত্বকের উজ্জলতা বৃদ্ধি করে
  • ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রন করে
  • লিভার ভালো রাখে
  • কোলেস্টেরল কমায়
  • রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে
  • ক্যান্সার প্রতিরোধ করে
  • ওজন কমাতে সাহায্য করে
  • অ্যালার্জি
  • কৃমিনাশক, কফনাশকও পিত্তনাশক সমস্যা সমাধান করে
  • চর্ম রোগ
  • জন্ডিস

One thought on “করলার ভিটামিন উপাদান এবং উপকারীতা

Leave a Reply

Your email address will not be published.