ভিটামিন কে এর উৎস এর অভাব জনিত রোগ

Spread the love

ভিটামিন কে এর উৎস এর অভাব জনিত রোগ

কোন কোন খাবারে ভিটামিন কে রয়েছে?

ভিটামিন- কে এর উৎসঃ-

  • সরিষা শাক
  • বাঁধাকপি
  • মূলা
  • বিট
  • পালংশাক
  • গম
  • বার্লি
  • জলপাই তেল
  • লাল মরিচ
  • কলা
  • গাজর
  • রসুনের পাতা
  • শতমূল
  • লেটুস
  • ছাগলের লিভার
  • শাকসবজি
  • সোয়াবিন
  • পার্সলে পাতা
  • টমেটো
  • ফুলকপি
  • সামুদ্রিক মাছ
  • ডিম
  • দুধ
  • মাংস ইত্যাদি

ভিটামিন-কে এর অভাব জনিত রোগঃ-

  • ক্যালসিয়ামের ঘাটতি
  • হাড়ে ক্ষতিগ্রস্থ হয়
  • রক্ত চলাচল ক্ষমতা হ্রাস পায়
  • রক্তক্ষরণ ঘটে
  • রক্ত তঞ্চন জনিত সমস্যা দেখা যায়
  • হাইপোপ্রোথ্রম্বিনেমিয়া দেখা যায়

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *